Gym i värmen
Då var jag här igen för att berätta att jag lever och tränar på trotts värmen. Ganska svettigt på gymmet men lika kul för de. Idag körde vi hela ryggen, annars har det blivit mycket ben nu till sommaren så man slipper stå i vassen då jag hoppat över allt för många benpass (tror en del känner igen sig)
Lite uppvärmning på bandet (gymkollegan oscar)
lite pull-ups (gymkollegan oscar)
sedan vart de lite trapezius (jag, nicklas)
pulldowns i kabelmaskin (gymkollegan oscar)
Det vart inte bilder på exakt alla övningar vi gjorde men på några av dem vi tycker är skönast/bäst för ryggen.
Vi ses på gymmet! Nicklas
Kommentarer
Trackback
