tillbaka från vila!
Så nu har jag fått börja köra överkropp igen efter en veckas vila!
'
Var tvungen att ta det då jag fått en skada i axeln som är ganska vanligt.
Men nu känns det mycket bättre och jag kan köra på nästan normalt igen.
Lite rehabträning i axeln nu bara sen blir de helt bra (ska lägga upp bilder
på några rehabövningar jag kör i veckan).
Idag vart det iallafall rygg och armar för mig! (samt mage såklart)
Mycket modeller uppe på gymmet idag!
'Jag kör ryggövning (övre rygg)
Hampus
Mårten
Jag kör ännu en ryggövning (övre rygg)
Body Pump
Elin på Body Pumpen
Nicklas.S
Kommentarer
Trackback
